좋은 마사지 업소에서 찾아야 할 것

좋은 마사지 업소에서 찾아야 할 것

좋은 마사지 업소에서 찾아야 할 것

마사지를 잘 하는 것에 대해 더 알고 싶으세요? 배울 것이 너무 많아! 이 글은 당신에게 확고한 지식의 기초를 제공할 것이다.

마사지를 받은 후에는 물을 많이 마셔라.

근육 조직에 자극을 받은 후 몸 안에 독소가 있다.

물을 마시는 것은 여러분의 몸을 씻어주고 어떤 부작용도 없앨 수 있게 도와줄 것이다.

마사지 후 첫 한 시간 동안은 최소한 두 잔의 물을 마시는 것을 목표로 삼아야 한다.

이후 하루 최소 8잔의 추천을 받기 위해 남은 23시간 동안 최소 6잔의 음료를 더 마시는 것을 목표로 삼아야 한다.

누군가에게 마사지를 해주기 전에, 많은 종류의 오일을 먹어봐라.

기름에 대한 몸의 반응은 개별적인 것이므로, 그 일에 가장 적합한 기름을 찾는 것이 중요하다.

마사지 오일의 윤활 요소는 훌륭한 마사지를 위해 필수적이다.

받는 사람을 잘 감시하는 것은 최고의 마사지 경험을 제공하는 좋은 방법이다.

얼굴 표정과 근육이 어떻게 긴장하는지 관찰하라.

세심한 주의를 기울임으로써, 여러분은 그들의 모든 호불호를 배우기 시작할 것이다.

그들의 근육이 긴장하면, 당신은 너무 세게 누르는 경향이 있다.

마사지를 하기 전에 아주 적은 양의 식사를 해라.

너무 많이 먹으면 불편한 입장에 처하게 되어 전체적인 경험을 망칠 수 있다.

체험하는 동안 쾌적한 기분을 느낄 수 있도록 뱃속에서 건강한 식사를 하는 것이 중요하다.

마사지를 받을 때는 반드시 질문을 해야 한다.

당신의 치료사는 당신이 가지고 있는 어떤 질문에도 기꺼이 대답해야 한다.

그들의 목표는 가능한 한 너를 편안하게 해주는 것이니, 네가 알아야 할 것은 무엇이든지 물어봐.

마사지의 힘을 의심하지 마라.

마사지를 받는 것은 고통을 없애고, 스트레스를 줄이고, 에너지를 매일 증가시키는 한 방법이다.

이런 것들 중 하나라도 문제가 된다면 반드시 마사지를 받아서 스스로 장점을 볼 수 있도록 노력해야 한다.

어깨가 아프면 베어허그 전략을 활용한다.

팔로 가슴 앞쪽을 감싸 안는다.

손을 어깨 위에 올려놓고 문지른다.

이것은 긴장을 풀고 스트레스를 느끼지 않고 하루를 계속하는 데 도움이 될 것이다.

뭔가 마사지를 할 거면 미리 연락해서 면도하라고 상기시켜줘.

면도하는 것은 특히 기름으로 마사지를 할 때 피부를 매끄럽게 할 것이다.

아무런 장애물을 치지 않고도 손이 움직일 수 있어 마사지가 그만큼 좋아질 것이다.

마사지를 받을 때는 어떤 것에 대해 목소리를 높여야 한다.

만약 당신이 당신의 치료사가 집중하기를 원하는 부분이 있다면, 그녀에게 알려라.

만약 당신의 치료사가 어디에 집중 압력을 가해야 할지 모른다면 당신은 긴장을 푸는 마사지의 완전한 이점을 경험하지 못할 것이다.

시간이 지날수록 속도를 올려라.

당신은 근육을 이완시키기 위해 천천히 시작하고 싶어한다.

이 일이 얼마간 계속되면, 여러분은 더 강하고 빠르게 되기 시작할 수 있다.

편두통은 환자들에게 극도로 고통스럽고 쇠약하다.

편두통을 앓고 있다면 편두통이 얼마나 강한 영향을 줄 수 있는지 쉽게 파악할 수 있다.

마사지는 통증을 줄이고 혈류를 증가시킴으로써 편두통 환자에게 도움이 될 수 있다.

마사지로 어느 부위에 집중해야 하는가? 불편함이 있는 곳! 가장 아픈 곳에서 시작하여 바깥쪽으로 이동한다.

만약 또 다른 통증의 부위가 생긴다면 이것 또한 이것 또한 문질러라.

좋은 느낌이 멈추면 마사지를 끝낼 수 있다.

배를 마사지하면 배가 아프거나 소화불량에 도움이 될 수 있다.

밥을 먹은 후에는 배에 손을 얹고 시계 방향으로 문지른다.

이것은 당신의 위가 음식을 소화하는 데 도움을 줄 것이다.

될 수 있는 대로 얌전하게 굴도록 해라.

소화가 완료될 때까지 위장에 많은 압력을 가하지 마십시오.

여기에 제시된 정보로 무장한 채, 여러분은 나가서 멋진 마사지를 할 준비가 되어 있다.

당신은 당신이 여기서 겪은 것들을 실행에 옮기면 사람들이 긍정적인 반응을 보이는 것을 알게 될 것이다.

지금 시작하여 계속 배우고 개선하십시오.

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